Aktiviteter for aktive seniorer

Der er tre aktivitetscentre i kommunen, hvor du kan mødes med andre og få nye venskaber. Det er Aktivitetscenter Rønnebærhus i Holte, Aktivitetscenter Teglporten i Birkerød og det brugerstyrede Bakkehus i Vedbæk. 

I alle aktivitetscentre er der en hyggelig cafe, hvor du kan nyde et godt måltid med drikkevarer og kaffe og kage og få en snak med andre.

Der foregår også et væld af spændende aktiviteter som fx motionshold på alle niveauer, yoga, stolegymnastik, dans, senior-triatlon for mænd og fremmedsprog, sang, kreative aktiviteter som fx syning og maling. Der er også mulighed for at spille bridge, billard og brætspil.

Se mere om de enkelte aktivitetscentre nedenfor:

Aktivitetscenter Teglporten
Aktivitetscenter Rønnebærhus
Aktivitetscenter Bakkehuset

Grøn puls 60+ er udendørs træning med stræk, styrke, løb, rask gang og et godt grin. Træningen er for alle interesserede - dog primært, hvis du er 60+. Efter fælles opvarmning fordeles alle i gå-, lunte- og løbegrupper. Ruterne er på 2, 3 og 5 km. Træningen sluttes med stræk og afspænding.

Der er aldrig aflysninger på holdet, da frivillige instruktører kan træde til.

Læs mere om tid, sted og pris på linket nedenfor:

Grøn Puls 60+​