Spring til indhold

Nyt kursus i sund livsstil

Nu kan du få hjælp til at ændre dine kost- og motionsvaner i nyt kursus for dig med en BMI over 30.

Vil du have mere energi til at klare hverdagen og få bedre bevægelighed og kondition? Så kan du få hjælp til at forbedre dine kost- og motionsvaner på et nyt kursus i sund livsstil.

Du vil på kurset bl.a. få pulsen op og få inspiration og støtte til, hvordan du kan ændre dine vaner. Du vil også få ny viden om mad og motion og få inspiration til en mere aktiv hverdag. 

Forløbet består af 10 mødegange á 2 timers varighed. Derudover er der tilbud om tre opfølgningsgange med tre måneders mellemrum. Du kan læse mere om kurset i sund livsstil her på hjemmesiden:

Sund livsstil?