Vedligeholdende træning til dig over 65 år

Er du over 65 år og pensionist med fysisk funktionsnedsættelse kan du søge om at få vedligeholdende træning. Du kan også søge, hvis der er sket en ændring af din helbredssituation over længere tid, så din evne til at klare dagligdagens aktiviteter er nedsat.

Målet med træningen er, at du kan fortsætte et aktivt liv og gøre de ting, du gerne vil i hverdagen, så du fremadrettet har mulighed for at deltage i sociale aktiviteter og har en god trivsel i dit hverdagsliv. 

Det er Myndighed, Social og Sundhed, der afgør, om du kan få tilbudt vedligeholdende træning.  

Du kan kontakte Social og Sundhed på tlf.: 46 11 50 00 eller du kan sende en sikker e-mail via linket nedenfor:

Myndighed, Social og Sundhed​

Den vedligeholdende træning  foregår på hold med maks. 9 deltagere og varer ca. 10 uger. Det er et tidsbegrænset tilbud.

Træningen varer to timer med fysisk træning, socialt samvær og aktiviteter. Du skal være motiveret for at deltage i det samlede tilbud. I aktivitetstiden vil der være mulighed for at spise mad sammen. Maden kan medbringes hjemmefra eller købes i caféen.

Træningen foregår enten på Aktivitetscenter Rønnebærhus eller på Aktivitetscenter Teglporten.

Når du kommer til træning skal du have tøj på, som du kan bevæge dig i, og du skal medbringe indendørssko og gerne et håndklæde. Vi anbefaler, at du tager en drikkedunk med vand med, hvis du bliver tørstig, imens vi træner. Det kan også være rart at have en lille mad og drik med til efter træningen.

Du har mulighed for at søge om kørsel, hvis du ikke selv kan transportere dig, når du søger om vedligeholdende træning. Social og Sundhed afgør, om du kan få kørsel til træning.

Hvis du får kørsel, vil det foregå som samkørsel med beredskabets busser på bestemte tidspunkter. Der er egenbetaling for en del af transporten, som opkræves den første dag i måneden via e-boks, Betalingsservice eller pr. brev. Taksterne for egenbetalingen er på 12,25 kr. hver vej – altså 24,50 kr. tur/retur pr. gang.