DATOER: 9 tirsdage fra d. 22. oktober. Sidste gang d. 17. december.
TIDSPUNKT: 13.00-15.00
STED: Aktivitets- og Kompetencecenteret Rønnebærvej, Rønnebærvej 19, 2840 Holte
INDHOLD: Få øget viden og indsigt, som kan give dig mulighed for at finde din egen vej til mentalt velvære - recovery.
Du får mulighed for aktivt at arbejde med refleksionsopgaver, så det både bliver en individuel opgave for dig som deltager, men også med mulighed for at få et bredere perspektiv fra de øvrige kursusdeltageres via deres refleksion.
Kurset er en blanding af oplæg, øvelser, filmklip og små hjemmeopgaver.
Der er forskellige temaer, såsom:
– Mestring og mulige strategier i hverdagen.
– Mod til at være aktør i eget liv + omgivelsernes deltagelse.
– Hvordan kan du styrke dit selvværd?
– Livskvalitet – hvad er det for dig?
– Nye roller og historier
Se den fulde kursusbeskrivelse her: