Sådan kan du forebygge smitte

Følg Sundhedsstyrelsen seks generelle råd:

• Gå i selvisolation hvis du har symptomer på COVID-19, er testet positiv eller er nær kontakt til en person, som er smittet med ny coronavirus
• Vask dine hænder tit, eller brug håndsprit
• Host eller nys i dit ærme
• Undgå håndtryk, kindkys og kram
• Vær opmærksom på rengøring – både hjemme og på arbejdspladsen
• Hold afstand – og bed andre tage hensyn.

Hermed beskytter du både dig selv og andre mod smitte. 

Du skal bruge mundbind eller visir:

• I offentlige transportmidler, herunder tog, busser, taxaer og færger, og på togstationer, ved busstoppesteder mv. 
• I barer, cafeer og i restauranter, når du ikke sidder ned.
• I indendørs lokaler, hvor der er offentlig adgang. Det er fx kulturinstitutioner og idrætsfaciliteter som kulturcentre, museer, idrætshaller, kunsthaller, spillesteder, biblioteker, biografer, teatre mv. - dog ikke når du sidder ned.
• Detailhandelen, dvs. butikker, supermarkeder, storcentre og lign.
• Fritidsinstitutioner.
• Uddannelsesinstitutioner.

Læs mere om, hvad det konkret betyder i Rudersdal Kommune:

Skærpede krav om brug af mundbind

Se de gældende regler her:

Mundbind og visir (coronasmitte.dk)

Læs mere om brug af mundbind:

Brug af mundbind og visir (Sundhedsstyrelsen)

Der er forbud mod arrangementer og forsamlinger med flere end 10 personer.

Dog er 50 personer tilladt ved forenings- og idrætsaktiviteter for børn og unge under 21 år. 

Se de gældende regler her:

Arrangementer og forsamlinger (coronasmitte.dk)

Ved at downloade appen Smitte|stop hjælper du med både at beskytte dig selv, andre og stoppe smitten. 

Hvis du bliver testet positiv med ny coronavirus, kan du med appen nemt give besked til andre brugere af appen, som du har været tæt på. Til forskel fra anden smitteopsporing kan du i appen give besked til personer, som du ikke kender, og som du derfor ikke på anden vis kan advare om, at de muligvis har været udsat for smitterisiko.

Hvis du i appen får besked om at have været tæt på en person, der er testet positiv, skal du følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger til nære kontakter og bl.a. blive hjemme og blive testet hurtigst muligt.

Du kan læse mere om appen her: 

Appen Smitte|stop (smittestop.dk)

Du kan også downloade appen direkte fra App Store eller Google Play.

Hvis du har symptomer

Hvis du får symptomer og er i tvivl, om det er COVID-19, skal du forholde dig, som om at du er smittet med ny coronavirus, indtil du får svar på din test.

Du skal derfor:

1. Gå i selvisolation
2. Være særligt opmærksom på hygiejne og rengøring
3. Sørge for at blive testet.

Brug et fabriksfremstillet og CE-mærket mundbind, hvis du er nødt til at bryde din selvisolation kortvarigt, fx i forbindelse med at du skal testes.

Læs mere på Sundhedsstyrelsens hjemmeside:

Hvis du får symptomer på COVID-19​ (Sundhedsstyrelsen)

Hvis du er testet positiv

Hvis din test er positiv (dvs. at virus er påvist), skal du - uanset om du har symptomer eller ej:

1. Straks gå i selvisolation
2. Være særligt opmærksom på at holde god hygiejne og rengøring
3. Sørge for opsporing af dine nære kontakter, dvs. de personer, som du risikerer at have smittet. 

Hvis du er blevet testet positiv for ny coronavirus, vil du blive ringet op af Coronaopsporing og få hjælp til opsporing af dine nære kontakter, dvs. de personer, som du kan have smittet. Du kan også selv ringe til Coronaopsporing på tlf. 32 32 05 11.

Hvornår kan du bryde isolationen

Du er smittefri og kan ophæve selvisolationen 48 timer efter, at du er fri for symptomer. 

Hvis du ikke har haft symptomer, skal du holde dig isoleret indtil 7 dage efter, at din test blev taget.

Brug mundbind, hvis du er nødt til at bryde din selvisolation kortvarigt, fx i forbindelse med at du skal på hospitalet.