En festival med aktiviteter for supermotionister, hverdagsmotionister og dem der vil hente inspiration til at komme godt i gang med cykling og løb.
Akutvagt den 11.-15. februar.
"Hvordan har du det? 2013" hedder en ny landsdækkende spørgeskemaundersøgelse om trivsel, sundhed og sygdom blandt voksne danskere. I Rudersdal kommune har 2.450 borgere fået skemaet.
Læs mere om undersøgelsen.
Cyklen kan lånes af parkinsonpatienter og andre gangbesværede.
I foråret 2013 mødes vi den første torsdag i februar, marts, april og maj. Diabetescaféen er for borgere i Rudersdal Kommune med type 2 diabetes og deres pårørende.
Rudersdal Kommune udbyder to ekstra rygestopkurser i Holte og Birkerød.
Der er boom i antal Rudersdal-borgere, det ønsker træning eller genoptræning – som regel efter sygehusophold. Det er glædeligt, at så mange går til træningen med krum hals – men det har tidvis også betydet spidsbelastning og ventetid i forvaltningen. Det bliver der gjort noget ved nu.
Er du mellem 18 og 35 år - og vil du gerne lære mere om at lave mad - så har Rudersdal Frivilligcenter og Selvhjælp et godt tilbud til dig!
Et af hovedbudskaberne i årets uge 40-kampagne fra Sundhedsstyrelsen er, at kvinder skal holde sig under 7 og mænd under 14 genstande om ugen for at have lav risiko for sygdomme, der kan skyldes alkohol.
Rudersdal Frivilligcenter og Selvhjælp arrangere kursus om demens for frivillige, pårørende og andre. Kurset arrangeres over tre onsdage, startende onsdag den 24. oktober kl. 16-18.
Rudersdal Kommune har med succes arbejdet målrettet for at få borgere hjem fra hospitalet samme dag, de er færdigbehandlede.
Influenzatiden står for døren. Ligesom sidste år anbefaler Sundhedsstyrelsen ældre og borgere med kroniske sygdomme at blive vaccineret.
Ti skoler i Rudersdal deltager rekordforsøg, der sætter fokus på tandbørstning og forebyggelse af huller i tænderne.
I forbindelse med etableringen af Birkerød Skole sker der forskellige ændringer for de børn, der hidtil har benyttet tandplejen på henholdsvis Parkvejskolen og Kajerødskolen.
Der er ingen vej uden om sorgen - kun igennem den. Men der er ingen der siger, at du skal gå vejen alene. Frivilligcenter & Selvhjælp Rudersdal starter en sorggruppe for dig, der har mistet en pårørende eller nærtstående.
Tirsdag den 21. august inviterer Rudersdal Seniorråd og Kultur- og Ældreområdet til en spændende temadag.
Frivilligcenter og Selvhjælp Rudersdal opretter en madlavningsgruppe for seniorer (+60 år)
Caféen åbner onsdag den 22. august kl. 16, og indbyder lungepatienter til socialt samvær og foredrag.
Birkerød Idrætscenter og Rundforbi Idrætsanlæg er blevet udvalgt til det landsdækkende projekt ’Sundere mad i idrætslivet’, der skal bane vejen for en madrevolution og nye kulinariske standarder i idrætshallerne.
Rudersdal Kommune inviterer vordende forældre til informationsmøde den 21. august kl. 14-15 i store sal ved Hovedbiblioteket, Stationsvej 38, Birkerød.
Sundhedsplejen inviterer til åbent hus-arrangement den 25. juni kl. 14.
Gentofte, Lyngby-Taarbæk og Rudersdal kommuner går sammen om nye tilbud til rehabilitering af kræftpatienter for at sikre bedre livskvalitet.
Borgermødet om forslag til ny handicappolitik torsdag den 24. maj er aflyst pga. for få tilmeldinger.
Social- og Sundhedsudvalget inviterer til borgermøde om forslaget til ny handicappolitik torsdag den 24. maj kl. 17.30 – 19.00 i Store Sal ved Hovedbiblioteket, Stationsvej 38, Birkerød.
Har du lyst til at møde andre forældre og bedsteforældre, hvis barn eller barnebarn har cystisk fibrose? Det har du mulighed for til det første orienteringsmøde den 7. maj om en ny lokalafdeling af Foreningen Cystisk Fibrose.
Fem børnehuse i Rudersdal kan inden for de næste to måneder officielt kalde sig idrætsbørnehuse. Børnehusene har gennemgået et to-årigt forløb, hvor der har været særligt fokus på at gøre idræt og bevægelse til en naturlig del af børnenes hverdag.
Frivilligcentret har fået næsten en million kr. til at iværksætte tiltag til glæde for demente og deres pårørende i den næste to år - aktiviteterne starter i maj.
Få en introduktion til mindfulness på Hovedbiblioteket i Birkerød, når vi afholder fyraftens-mindfulness onsdag den 28. marts kl. 17.
Forslaget til en revideret Sundheds- og forebyggelsespolitik, herunder en selvstændig Alkoholpolitik er nu lagt ud i borgerdebat og høring frem til den 3. maj.
Den 1. marts ændrer Rudersdal Kommune sit tilskud til fodbehandling.
Diabetescafeen er et tilbud til borgere i Rudersdal Kommune med type 2 diabetes og deres pårørende. Læs om forårets aktiviteter.
Rudersdal Kommune ønsker at være landets bedste bokommune – også for mennesker, der rammes af psykiske vanskeligheder.
Dem bliver der flere af, samtidig med at indlæggelsesforløbene på de psykiatriske hospitaler bliver kortere. Det betyder, at behovet for støtte fra kommunen vokser.
Diabetescafe for Rudersdal-borgere med type 2-diabetes og deres pårørende.
I anledning af den nationale rygestopkampagne tilbyder vi gratis kuliltemåling og snak med Rudersdal Kommunes rygestopinstruktør.
Tandplejen i Rudersdal Kommune er lukket pga. møde torsdag den 8. og fredag den 9. december. Se her, hvad du gør i akutte tilfælde.
Lær at håndtere stress ved hjælp af sang, når musikpædagog og antistress-sangcoach Pia Scharling kommer forbi Hovedbiblioteket i Birkerød onsdag den 9. november kl. 19.00.
Babyer, småbørn og bamser indbydes til arrangementer på børnebiblioteket.
Kom og hør om forebyggelse af allergi hos småbørn den 28. november.
Frivilligcenter & Selvhjælp Rudersdal står for 13. år i træk i spidsen for at arrangere fælles juleaften. Frivillige hjælpere søges.
Sundhedsstyrelsens uge 40 kampagne retter i år fokus på de mere en 60 forskellige sygdomme, herunder kræftsygdomme, der relaterer sig til selv et mindre alkoholforbrug.
Rudersdal Kommune inviterer alle borgere til en workshop den 3. oktober i forbindelse med revisionen af kommunens sundhedspolitik.
For borgere i Rudersdal Kommune med type 2 diabetes og deres pårørende - første gang 7. september.
Ny samtalegruppe mødes i Frivilligcentret i Holte hver 14. dag.
Den 1. september træder en nye aftale om fodbehandling (udvidet helbredstillæg) i kraft med nye priser.
Nu er der ét samlet telefonnummer til Lægevagten i hele Region Hovedstaden: 38 69 38 69.
Fra 1. juni 2011 bliver sygesikringens tilskud allerede fratrukket din regning hos fodterapeuten.
Lørdag den 28. maj kl. 11-13 kan Rudersdal'erne dyste mod hinanden i en social og festlig cykeldyst på avancerede eTenzor-motionscykler.
Er det længe siden du sidst har været i svømmehallen, så har du muligheden for at komme i gang igen med Rudersdal Kommunes projekt "Svøm igen", som starter den 18. maj.
Da vi i dagene 8. til 10. maj (begge dag inkl) opgraderer vores IT-system, vil der være begrænset adgang til sager og dokumenter via NemIndsigt og Min Sag i Min Rude.
Renoveringen er desværre forsinket. Vi forventer, at svømmehallen igen har normale åbningstider fra uge 20.
Formålet med gruppen er at give pårørende et pusterum og mulighed for at møde andre i samme situation.
Torsdag den 16. juni er der fokus på "bedst mulig forbrænding".
Social- og Sundhedsudvalget vil satse på en helhedsorienteret tilgang til indsatsen for familier, hvor brugen af alkohol giver særlige udfordringer for både forældrene og børn.
Frivilligcenter og Selvhjælp Rudersdal afholder torsdag den 7. april kl. 10-11.30 foredrag om meditation.
Foredrag om stress og depression på Hovedbiblioteket i Birkerød onsdag den 6. april kl. 19.
Kun et mindretal af Rudersdals borgere har en sund livsstil. Nu vil kommunen slå et slag for at knække den usunde kurve – og der vil være særlig fokus på de unge.
Er du mand og 60+, så er det nu, du skal gøre løbeskoene klar og melde dig til vores løbe og styrketræningshold for mænd 60+.
Hatha-yogalærer Latifa Maria Hansen introducerer børn og deres voksne til yoga på Holte Bibliotek den 31. marts og 13. april.
Det traditionsrige løb for motion og elite, børn og voksne i det grønne område finder i år sted søndag d. 27. marts kl. 10.30.
Unge fortæller deres historie om det at have en spiseforstyrrelse eller skade sig selv. Vær med i Birkerød den 7. april.
Stormøde for alle forældre med teenagere i 8. klasse i Rudersdal kommune den 22. marts kl. 19-21 i Store Sal på Administrationscentret, Stationsvej 36 i Birkerød.
Rudersdal Kommune har fået en Handicapguide, hvor borgerne nu kan finde oplysninger om ca. 50 kommunale bygningers tilgængelighed for forskellige handicapgrupper. Den nye guide præsenteres på et møde den 31. marts.
Onsdag den 30. marts afholdes workshop for borgere i Rudersdal Kommune om den kommende idræts- og motionspolitik.
Få en introduktion i, hvad meditation kan gøre for dig som scleroseramt, over tre søndage i marts .
Sundhedsplejen og Holte Bibliotek inviterer forældre på barsel og deres babyer til en hyggelig formiddag onsdag den 9. marts .
Frivilligcenter & Selvhjælp Rudersdal afholder et kursus om demens for frivillige i foreningslivet, pårørende og andre interesserede.
I perioden fra den 14. til den 19. februar kan børn og unge samt borgere tilmeldt omsorgstandplejen kontakte tandklinikken ved akut behov for tandpleje.
Hvordan takler du hverdagen som forælder til et barn med diabetes? Føler du dig ofte alene med dine bekymringer? Så kunne en netværksgruppe for forældre til børn med diabetes måske være noget for dig.
Idræt og motion er sjovt, forbedrer sundheden og grundlægger fællesskaber på tværs. I Rudersdal Kommune arbejdes der på at skabe de bedste rammer for idræt og motion for alle – og nu tager kommunen borgerne med på råd.
6 daginstitutioner i Rudersdal Kommune vil i løbet af de næste to år blive certificerede som pædagogiske idrætsinstitutioner. Kommunen vil udvide tilbuddet til de yngste borgere. Dansk Idrætsforbud (DIF) og Peter Sabroe Seminariet varetager undervisningen og certificeringen.
1373 borgere i Rudersdal Kommune har svaret på en omfattende spørgeskemaundersøgelse som led i sundhedsundersøgelsen "Hvordan har du det? 2010". Konklusionen er, at der fortsat er et stort forebyggelsespotentiale blandt borgerne i kommunen.
Mandag den 10 januar kl. 14-16.
Informationen, som Ældreområdet har givet før jul om ansøgning om helbredstillæg til dosispakket medicin, kan desværre misforstås.
Fra mandag den 3. januar 2011 er Sundhedsplejens ”Åbent Hus” i Birkerød flyttet til nye lokaler i Dagplejens Vikarhus ved Kajerødskolen på Grøndalsvej 3, 3460 Birkerød.
Vi har lukket fra mandag den 20. december til søndag den 2. januar.
Fra 2011 kan du få dosispakket medicin.
Frivilligcenter og Selvhjælp Rudersdal opretter en madlavningsgruppe for ældre (+60 år) enlige.
Den 17. november 2010 står Rudersdal Kommunes sundhedskoordinator og specialiserede sygeplejersker klar med test og rådgivning om kronisk obstruktiv lungelidelse (KOL) foran apotekerne tre steder i kommunen,
Ansøgningsfristen er den 6. december i år.
Pladser flyttes fra Strandhøj, da bygningen er utidssvarende og meget dyr at vedligeholde.
Frivilligcentret søger 10-12 frivillige, som vil hjælpe med at købe ind, planlægge og afholde juleaften for enlige.
Når borgere i Rudersdal Kommune ikke længere kan klare de daglige gøremål i hjemmet og søger hjælp, vil de fremover blive tilbudt træning i deres eget hjem. Det nye træningstilbud tilbydes i udviklings-projektet ”Aktiv hver dag”.
Rudersdal Seniorråd inviterer til temadag og debat onsdag den 3. november på Kulturcenter Mariehøj i Gl. Holte.
Så er ”Biblioteket Kommer” måske noget for dig.
Vi mødes igen onsdag den 13. oktober kl. 15.30-17.30 i træningskøkkenet på Genoptræningscenter Skovbrynet, Søengen 4 i Holte.
Opstår der akutte problemer i ugen fra den 18. til den 22. oktober, kan borgere, der er tilmeldt Omsorgstandplejen i Rudersdal Kommune, kontakte Trørød Tandklinik.
Rudersdal Kommune ønsker sunde borgere med fornuftige alkoholvaner. Nu igangsættes en koordineret indsats med øget fokus på forebyggelse.
Vi indbyder til møde i støttegruppen onsdag den 29. september kl. 17-19.
Rudersdal Kommune var blandt de 5 kommuner som juryen i Friluftsrådet udpegede til finalen i konkurrencen om at blive Årets Friluftskommune 2010.
Influenzatiden nærmer sig. Ligesom sidste år anbefaler Sundhedsstyrelsen ældre samt borgere med kroniske sygdomme at blive vaccineret.
Få din rollator efterset, og lær den bedre at kende.
Søndag den 26. september er det atter tid til Griseløbet/Den Grønne Halvmaraton.
Søndag den 19. september åbnes to nye temaruter til RudersdalRuten. Det bliver startskuddet til endnu flere oplevelser med fokus på cykling i Rudersdal Kommune.
Udendørs såvel som indendørs skal Rundforbi Idrætsanlæg nu opgraderes til glæde for tilskuere, idrætsudøvere og det lokale foreningsliv.
Følg din egen sag på nettet – eller giv juridisk fuldmagt til, at fx din ægtefælle eller voksne datter kan kigge med for at hjælpe. Sådan lyder et af de nyeste, revolutionerende digitale tilbud til Rudersdal Kommunes borgere.
Vi mødes igen efter sommerferien onsdag den 8. september kl. 15.30-17.30.
Højere kvalitet i behandlingen og bedre udnyttelse af ressourcerne er formålet med forslaget til omstrukturering af Tandplejen, som Børne- og Skoleudvalget nu sender i høring.
Onsdag den 25. august afholdtes der i Rudersdal motions- og sundhedsdag i Birkerød Idrætscenter. 450 borgere på 60 år og derover lagde vejen forbi, hvor de nød godt af foredragene og de 110 frivilliges indsats.
Rudersdal Kommune sætter fokus på cykling for alle med åbningen af to nye cykelruter – FamilieRuten og VM TræningsRuten. Ruterne åbnes søndag den 19. september.
Selvom du ikke er i stand til at læse de lokale aviser, skal du ikke snydes for de lokale nyheder fra Rudersdal Kommune. Det sørger Rudersdal Bibliotekernes lydavis nemlig for!
Vi tilbyder gratis rygestopkurser for borgere, som bor i kommunen, og som i fællesskab med andre ønsker at holde op med at ryge.
Efter det kraftige regnvejr lørdag den 14. august og efterfølgende regnskyl frarådede vi badning i alle søer og i havet. Nu meldes der igen normale forhold.
Den nuværende madordning for børn i daginstitutioner bliver nu mere fleksibel.
De næste to år står i sundhedens tegn for medarbejderne i Rudersdal Kommune. Målet er sunde og tilfredse medarbejdere. Startskuddet lyder på fredag.
Diabetescaféen er et nyt tilbud til borgere med type 2-diabetes. Vi mødes første gang torsdag den 9. september kl. 15-17 på Genoptræningscenter Skovbrynet.
Rudersdal Kommune sætter fokus på motion og sundhed og inviterer alle +60 årige til en spændende motions- og sundhedsdag i Birkerød Idrætscenter onsdag den 25. august kl. 10-14.
Herunder finder du et udpluk af beslutninger og nyheder fra kommunalbestyrelsen og de stående udvalg.
Akut tandlægevagt for omsorgspatienter.
Se, hvor dit barn kan få tandlægehjælp i ferieperioden.
Torsdag og fredag i denne uge har alle husstande modtaget den nye udgave af ”Rundt i Rudersdal” med Rudersdal Avis.
Med en verdensnyhed i form af en personlig, digital og mobil familiekalender går Rudersdal Kommune nu helt nye veje for at skabe overblik over alt det, man skal huske i de mange travle familier. Målet er på en gang at hjælpe borgerne og at understøtte effektiviseringen i det offentlige.
Kvalitetsudvikling i Tandplejen og bedre udnyttelse af ressourcerne er formålet med den omstrukturering af skoletandplejen, som et bredt flertal i Børne- og Skoleudvalget har principgodkendt.
Rudersdal Kommune giver dig nu adgang til dine egne borgersager og alle offentlige emnesager i vores elektroniske arkiver - direkte fra hjemmesiden.
Tag med ud og se Vedbæks skønne natur onsdag den 9. juni kl. 19-21.
Søndag den 30. maj køres motions-cykelløbet Sjælsø Rundt for 40. gang – denne gang med over 6000 deltagere.
Det sidste møde inden sommerferien bliver afholdt onsdag den 26. maj kl. 17-19.
Hør nærmere om Handicaprådets arbejde mandag den 7. juni kl. 14-16.
Børne- og Skoleudvalget har på sit møde den 12. maj fremlagt forvaltningen forslag til tilpasninger på det specialiserede område for børn og unge, som vil nedsætte udgifterne med 23 mio. kr. årligt. Tilpasningerne sendes nu i høring.
Herunder finder du et udpluk af beslutninger og nyheder fra kommunalbestyrelsen og de stående udvalg.
Rådhuset i Holte, Administrationscentret i Birkerød og forvaltningsområderne i Kulturcenter Mariehøj er lukket fredag efter Kristi himmelfartsdag, den 14. maj.
Onsdag den 12. maj: De svære følelser i forbindelse med tab.
Projektet Rudersdal Diabetes, som er et af kommunens mange sundhedsprojekter, har med motionsforløb, kostvejledning og madlavningskurser øget sundheden hos borgere med diabetes. Succesen betyder, at projektet nu bliver et fast tilbud.
Højere kvalitet i behandlingen og bedre udnyttelse af ressourcerne er formålet med det forslag til omstrukturering af Tandplejen, som Børne- og Skoleudvalget principgodkendte på sit møde den 10. marts og nu sender i høring blandt borgerne.
Støttegruppen for pårørende til demensramte mødes onsdag den 28. april kl. 17-19 i Samværsgruppe 2 på Plejecentret Sjælsø, Soldraget 37 i Birkerød.
At være ensom er ikke det samme som at være alene. Kom onsdag den 28. april og hør nærmere om ensomhed i relation til sygdom, død og social isolation. Der er stadig ledige pladser.
Lær at lave en sund burger og få inspiration til nemme og kalorielette retter, som hele familien kan lide.
Kom til tema i Jobcaféen om at leve livet – med epilepsi. Det sker mandag den 3. maj kl. 14-16.
Mangler du inspiration til sund og lækker mad? Der er stadig ledige pladser på holdet, der starter mandag d. 19. april.
– en udstilling af læsehjælpemidler.
– så er her hjælp at hente.
Se hvor du skal henvende dig i påsken.
Sneen er væk, og foråret på vej. Det betyder, at det er tid for Griseløbet - Den Grønne Halvmaraton. Det sker den 28. marts.
Højere kvalitet i behandlingen og bedre udnyttelse af ressourcerne er formålet med det forslag til omstrukturering af skoletandplejen, som Børne- og Skoleudvalget nu sender i høring blandt borgerne. Anbefalingen er, at tandplejen samles på fem eller seks klinikker jævnt fordelt i kommunen.
Hvis du ikke selv kan komme på biblioteket, fordi du er handicappet eller langvarigt syg, kan du få bragt bøger, lydbøger, bøger med STOR skrift og musik-cd’er hjem til din egen bopæl én gang om måneden.
På grund af ferie er næste møde flyttet fra den 31. marts til den 24. marts.
Forældre glemmer at få deres børn vaccineret, fortalte Berlingske Tidende onsdag. Rudersdal Kommune er i fuld gang med at hjælpe forældrene via en digital påmindelse om vaccinationerne, når det er ved at være tid til det lille stik.
Efter de første 5 uger har 45 % af de adspurgte rudersdal-borgere svaret på sundhedsundersøgelsen "Hvordan har du det - 2010"? Men flere skal svare – og meget gerne flere unge.
Vi kender alle til sorg. Men hvad sker der og hvorfor tager det så lang tid? Kom og få nogle af svarene på det andet fyraftensmøde arrangeret af Frivilligcenter og Selvhjælp Rudersdal onsdag den 17. marts kl. 15.30-18.30.
På mødet i marts holder psykiatrisk sygeplejerske Songklod Agner et oplæg om depression i forbindelse med apopleksi. Herefter er der samtale om emnet.
Depression og angst er hyppigere end de fleste tror. Hør mere onsdag den 3. marts.
Næste møde handler om Alzheimers syge. Det finder sted onsdag den 24. februar.
Se hvad du skal gøre, hvis du får behov for den kommunale tandpleje i vinterferien.
Kom og hør om spejlterapi som behandling af mennesker med følger efter apoplexi.
- så er der hjælp at hente på kommunens rygestopkurser.
Medarbejderne i Rudersdal Kommune er engagerede, ansvarlige og har lyst til at gøre en ekstra indsats, og de gerne have mere indflydelse og bedre information.
Høreforeningen, Rudersdal Lokalafdeling og Frivilligcentret & Selvhjælp inviterer til Rudersdal Høremesse lørdag d. 30. januar på Rudersdal Hovedbibliotek kl. 10-15.
Støttegruppen holder møde den 27. januar kl. 17-19.
Årets første møde holdes onsdag den 13. januar klokken 15.30-17.30.
Mandag den 11. januar kl. 14-16 fortæller Erik Mortensen, der nu sidder i kørestol efter flere hjernebødninger om hvordan man kan leve med et handicap og alligevel få en god tilværelse ud det. Det sker i Jobcaféen.
Se, hvor du henvender dig ved akut opståede tandproblemer i juleferien.
23 foreninger modtager til næste år sammenlagt knap 355.000 kr. til at gøre en forskel for de Rudersdal-borgere, der har brug for en hånd i dagligdagen. Det blev resultatet, da Social- og Sundhedsudvalget på årets sidste møde fordelte puljen til frivilligt socialt arbejde.
Sundhedsminister Jakob Axel Nielsen kunne i går overrække prisen for ”Årets frokostløsning” til Rudersdal Kommunes administration, da der i går blev uddelt priser i kampagnen ”Årets sundeste virksomhed”.
Rudersdal Kommune starter nyt initiativ for at begrænse sygefraværet i kommunens private og kommunale virksomheder.
Er du gravid eller i en af risikogrupperne, bør du kontakte lægen, hvis du får symptomer på influenza. Får dit barn under to år influenza-symptomer, bør du også kontakte lægen.
Hvis du har type-2 diabetes, har du mulighed for at modtage et sammenhængende behandlingsforløb.
Er dit nytårsforsæt at holde op med at ryge? Så er der hjælp at hente!