SundhedsRuten er en temarute med fokus på genoptræning og forebyggende træning i hverdagen. Ruten er dermed en af de temaruter, som hører til RudersdalRuten.
Styrk hjertet
SundhedsRuten består af en Sundhedsplads med nye udendørs motionsredskaber samt to Hjertestier i Geels Skov ved Holte.
Formålet med temaruten og Sundheds-pladsen er at skabe bedre rammer for såvel styrkende som forebyggende udendørs aktiviteter for Rudersdal Kommunes borgere.
Sundhedspladsen er centralt beliggende på Søengen ved siden af Genoptræningscentret Skovbrynet og Fysioterapi i Holte.
Det betyder, at der er let adgang for alle, der vil træne alene eller med vejleder.
Udover Sundhedspladsen består SundhedsRuten af to Hjertestier – en kort og en lang. Den korte sti er primært en genoptræningssti, mens den anden er en regulær motionssti – for jer på gåben, på cykel eller i løb.
Læs mere om Sundhedspladsen og Hjertestierne her:
» Sundhedspladsen
» Hjertierne
Og se videoen fra Sundhedspladsen samt kortet over hjertestierne her:
» Video fra Sundhedspladsen
» Kort over Hjertestierne
Kom ud i det fri! Besøg SundhedsRuten og Sundhedspladsen - en del af RudersdalRuten.