RudersdalRuten danner rammen om en ny tradition – den årlige tilbagevendende Vandremarathon, som arrangeres af Dansk Vandrelaugs Lyngby afdeling.
Vandring på RudersdalRuten giver dig mulighed for at opleve Rudersdal Kommunes dejlige natur. Vandremarathon på RudersdalRuten er vandring på alle 42,195 km.
Vandremaratonen bringer dig forbi flotte steder som Furesøen, Vaserne, Bistrup Hegn, Birkerød med Cathrinelyst og Byvangen, Sjælsø, Slugten, Ebberød, Rude Skov Søllerød Naturpark, Gl. Holte, Kikhanerenden, Grisestien, Trørød Hegn, Vedbæk Strandpark, Enrum, Jægersborg Hegn, Mølleådalen og Søllerød Kirkeskov – smuk og meget varieret natur.
Frisk luft, oplevelser og socialt samvær
Vandremarathonen er et nyt fast arrangement på RudersdalRuten, som kombinerer motion, frisk luft, oplevelser og socialt samvær.
Aktiv motionsvandring er en effektiv og god motionsform, der ikke er så hård for led, ryg og knæ som løb. Og RudersdalRuten er perfekt til en vandremaraton, hvor man jo har god tid til at nyde naturen.
At gennemføre en vandremarathon er en bedrift, man har god grund til at være stolt af. Ømheden er som regel væk efter en dag eller to, og kroppen er blevet endnu stærkere og mere modstandsdygtig.
Det er en motionsform, hvor mange kan være med!
Hvem kan deltage?
Alle kan være med. Både medlemmer af Dansk Vandrelaug samt gæster. Du skal blot have en god kondition og være fortrolig med at vandre langt.
Der er afsat 11 timer til vandreturen, der med pauser svarer til 3,9 km/time. For at få tid til pauser og til at se på herlighederne, er farten ca. 5 km/time.
Tempoet er afslappet, men fortvivl ikke, hvis du har sat forventningerne for højt. Der er flere muligheder for at gå fra undervejs, hvis du skulle have en dårlig dag.
Vandremarathon med turledere
Vandremaratonen på RudersdalRuten ledes af Karsten R. Hansen og Søren P. Petersen fra Dansk Vandrelaugs Lyngby afdeling. De er begge rutinerede turledere, som har en forkærlighed for de lange vandreture.
Om DVL
Dansk Vandrelaug, DVL, har på landsplan ca. 7.000 medlemmer med et fælles sekretariat på Kultorvet 7, 1175 København K. Vandrerne er inddelt i 19 geografisk afgrænsede afdelinger.
Vandremaratonen på RudersdalRuten er arrangeret af Lyngby afdelingen, der dækker området nord og syd for Mølleåen. Afdelingen arrangerer ca. 130 vandreture om året i området med i alt mere end 2.000 deltagere.
En vandretur med DVL er karakteriseret ved, at man går i samlet flok. Turene bliver guidet af en turleder. Der er ingen tilmelding, og alle er velkomne.
For yderligere information om Vandremaraton 2009, turledere og Dansk Vandrelaug generelt se Dansk Vandrelaugs Lyngby afdelings hjemmeside.
» Dansk Vandrelaugs Lyngby afdeling
Praktisk info
Husk at medbringe fyldte vandflasker og noget at spise på turen, der forventes at tage hele dagen.
Vandremarathon 2011
Næste Vandremarathon er den 27. august 2011.
Vandremarathon 2010
Læs mere om årets Vandremarathon på RudersdalRuten her:
» Vandremarathon 2010