De mange grønne områder i Ruderdal Kommune indbyder til spadsereture, løb, cykling og meget andet.
Marathonruten RudersdalRuten
Som noget helt særligt har vi RudersdalRuten - en 42,195 km lang afmærket rute, som går gennem de forskellige landskaber i kommunen, og som suppleres af træningspavilloner to steder i kommunen.
Læs mere her:
» RudersdalRuten
» Træningspavilloner på RudersdalRuten
Lysløjpen
Når mørktet falder på kan du løbe på Lysløjpen, som er en oplyst rute i Rude Skov. Lysløjpen er en 2,5 kilometer lang rute i let kuperet terræn. Ruten er en skiløjpe om vinteren, når vejret tillader det, og motionsrute resten af året.
Læs mere her:
» Lysløjpen
Cykelruter
I Rudersdal er der en del cykelruter, bl.a. de to temaruter - VM TræningsRuten og FamilieRuten. Tag cyklen uanset om det er for udflugten eller træningens skyld.
Læs mere her:
» CykelRuterne
Refleksionstur i Skodsborg
I Skodsborg finder du SkodsborgRuten på 6,6 km. Ruten er en teknologisk motionsrute, hvor man via mobiltelefon med GPS bliver ledt på rette vej. Ruten fokuserer på kombinationen af motion, historie, naturoplevelser og refleksion. Der er i alt 9 virtuelle refleksionsspots undervejs.
Læs mere her:
» SkodsborgRuten
Motion for og med hjertet
I Holte kan du prøve SundhedsRuten, som består af to hjertestier - en kort på henholdsvis 550 m og en lang på 4 km. Også Sundhedspladsen er en del af SundhedsRuten. Her kan du træne i det fri 24 timer i døgnet.
Læs mere her:
» SundhedsRuten
Sti for de små
Ved Kulturcenter Mariehøj i Gl. Holte ligger TusindbenRuten - et levende eventyr for børn og barnlige sjæle. Ruten er 1000 meter lang med 6 tavler. Undervejs følger man et spændende eventyr og lærer om dyr og planter fra eventyret og naturen.
Læs mere her:
» TusindbenRuten
Motionssti med teknologi
Temaerne for ForskerRuten er natur, motion og forskning/videnskab. ForskerRuten byder på masser af muligheder, bl.a. at man kan løbe på tid eller udforske en base camp. ForskerRuten er ca. 13 km i alt og markeret med skilte.
Læs mere her:
» ForskerRuten