Rudersdal Kommune sætter fokus på motion og sundhed og inviterer alle +60 årige til en spændende motions- og sundhedsdag i Birkerød Idrætscenter onsdag den 25. august kl. 10-14.
18. august 2010
Kom og vær med til Motions- og sundhedsdagen, og få en spændende og oplevelsesrig dag sammen med andre +60-årige i Rudersdal Kommune onsdag den 25. august kl. 10-14. Det foregår i Birkerød Idrætscenter på Bistrupvej 1 i Birkerød.
Du kan komme til spændende foredrag med ældrepolitisk konsulent, cand.jur. Margrethe Kähler fra Ældre Sagen, som fortæller om at stole på al fryd og at gøre sig klar til at blive 100 år.
Skuespiller, teaterdirektør og modtager af årets Reumert, Jytte Abildstrøm, fortæller om sin egen tilgang til livet, der handler om at pleje kredsløbet både menneskeligt og åndeligt.
Du kan desuden besøge de mange bemandende stande i idrætscentret, hvor du kan få målt blodtryk, Body Mass Index (BMI), blodsukker, lungefunktion samt få vejledning om motion og sundhed.
Du kan også høre om teater og motion, seniortriatlon, Qi Gong, Zumba, motion i naturen og faldforebyggende træning eller prøve kræfter med rollatorforhindringsløbet.
Der kører gratis busser hele dagen på fire ruter i kommunen. Der er gratis adgang, og der trækkes lod på indgangsnumre om spændende gevinster.
Vil du vide mere? Så læs her:
» Motions- og sundhedsdag 25. august
Sundhedspolitisk baggrund
”Motion og sundhed er et vigtigt tema, som vi prioriterer meget højt i Rudersdal Kommune”, siger formand for Social- og Sundhedsudvalget Birgitte Schjerning Povlsen. ”Derfor er jeg glad for at kunne invitere alle til en aktiv motions- og sundhedsdag. Der findes allerede i dag mange forskellige aktivitetstilbud i foreningslivet i lokalområderne, og jeg vil gerne være med til at brede disse ud til mange flere. Det er positivt, at så mange frivillige foreninger igen har taget bolden op, og har ønsket at være med i dette spændende arrangement”.
Oplevelser er bedst, når man har nogen at dele dem med”, siger formand for Kultur- og Fritidsudvalget Jens Bruhn. ”Jeg håber, at rigtig mange vil hente inspiration om sundhed og forebyggelse på de mange stande, som foreningslivet og Rudersdal Kommune præsenterer denne dag. Denne kan blive starten på flere aktive dage sammen med andre”.
Informationsfolder om motions- og sundhedsdagen er sendt til Bibliotekerne, Borgerservice i Administrationscentret i Birkerød og til Rådhuset i Holte, apotekerne i Holte, Birkerød, Nærum og Virum, aktivitetscentrene og de praktiserende læger og fysioterapeuter.